半月板损伤不疼了但是肿，因为还没有完全恢复，可能是因为关节滑膜炎、半月板过度磨损、肌肉过度紧张，以及关节腔积液等原因所致。建议患者及时就诊，明确诊断，根据不同的病因进行针对性治疗。
1、关节滑膜炎：如果发生半月板损伤，会导致关节滑膜充血、水肿，滑液分泌增多，会引起关节积液增多。一般情况下，在膝关节受力活动时，会有明显疼痛，但是如果积液逐渐吸收，会引起肿胀，即出现半月板损伤不疼了但是肿的情况。患者可以口服非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利片，减轻炎症，促进积液吸收;
2、半月板过度磨损：由于半月板过度受力，会引起过度磨损，导致半月板结构发生改变。在进行膝关节屈伸活动时，会引起半月板过度挤压，引起炎性水肿，导致肿胀，可出现半月板损伤不疼了但是肿的情况。建议患者避免过度挤压患肢，减少膝关节屈伸活动，以免加重症状;
3、肌肉过度紧张：在出现半月板损伤时，患者进行肢体屈伸、扭转等活动，会引起肌肉过度紧张，导致炎性水肿，也可出现半月板损伤不疼了但是肿的情况。建议患者在出现症状时，尽量卧床休息，抬高患肢，促进静脉回流，利于肿胀消退;
4、关节腔积液：半月板损伤后，会刺激关节滑膜，导致滑膜充血、水肿，同时会引起关节内炎性水肿，如果积液逐渐吸收，会形成慢性关节积液，一般会表现为关节肿胀，从而出现半月板损伤不疼了但是肿的情况。建议患者注意保暖，避免受凉，以免炎症加重，同时可以口服非甾体类抗炎药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，以减轻症状。
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