半月板损伤比二度厉害，一般属于较为严重的损伤。根据其严重程度，可以分为一度损伤、二度损伤、三度损伤。其中二度损伤是指半月板的部分纤维撕裂，但是关节液没有流出，而三度损伤是指半月板完全纤维断裂，并伴有关节液流出。
1、一度损伤：一度损伤一般不会引起明显的症状，仅在影像学检查时才会发现，可以选择保守治疗，使患者减少活动，遵医嘱使用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等。还可以进行股四头肌的功能锻炼，比如直腿抬高、屈膝练习，可以促进股四头肌肌肉收缩，促进恢复;
2、二度损伤：一般会导致膝关节疼痛，会对日常生活造成一定影响，如走路时会有打软腿的情况，可能导致膝关节肿胀、疼痛，在膝关节过伸或过屈时，疼痛会加重。此时可以选择关节镜下手术，将损伤的半月板缝合，或者将患侧的半月板摘除;
3、三度损伤：会导致明显的疼痛，同时伴有膝关节弹响、交锁等症状，一般保守治疗效果较差，可以遵医嘱进行关节镜下手术，如半月板修整术、半月板摘除术等;
4、四度损伤：会导致膝关节出现剧烈疼痛，同时伴有膝关节肿胀、积液及活动受限，一般保守治疗效果较差，需要遵医嘱进行关节镜下手术，如半月板缝合术、半月板摘除术等。
建议平时避免过度劳累，避免久站、久坐，尽量减少上下楼梯的活动，可以适当进行膝关节周围肌肉的功能锻炼，可以改善关节肌肉的血液循环，有助于加快半月板的愈合。
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