半月板损伤1度，通常代表程度较轻。对于此类患者，可以采取保守治疗，如注意休息、避免负重活动、佩戴支具等，同时应避免进行性生活，以免造成二次损伤。此外，患者也可以遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。
一、保守治疗：
1、注意休息：发生半月板损伤1度，患者应避免进行负重活动，同时应注意保证充足睡眠，在不影响病情的情况下，可进行适当运动，如慢走、打太极拳等，但应避免剧烈运动，如跑步、打篮球等，否则可能会加重病情，不利于病情恢复;
2、避免受凉：患者在日常生活中应注意膝关节保暖，及时添加衣物，避免膝关节受凉，有助于减轻局部炎症，进而有助于促进病情恢复;
3、佩戴支具：半月板损伤1度时，患者还可以在保护下适当佩戴支具进行保护，如石膏或者护膝等，对膝关节起到一定的制动作用，也可在一定程度上促进病情恢复;
4、其他措施：半月板损伤1度患者，还可以在医生指导下进行局部热敷、理疗、针灸、艾灸等治疗，有助于改善血液循环，起到活血化瘀的作用，进而可促进病情恢复。
二、药物治疗：
患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，或者在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，均能够起到润滑、抗炎的作用，进而可促进病情恢复。
三、手术治疗：
若患者保守治疗效果不佳，半月板损伤1度损伤加重，则可以在关节镜下行手术治疗，如半月板修补缝合术、半月板切除术等，一般能够取得相对较好的治疗效果。
半月板损伤1度患者在日常生活中还应注意饮食，多吃蛋白质、维生素含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、芹菜等，有助于机体恢复。
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