半月板三级损伤即III级损伤，没出现绞索感，多是由于运动量过大、关节退变、关节急性损伤等原因造成，也可能与滑膜炎、半月板囊肿等原因有关。建议出现相关症状后及时就诊，明确诊断后采取针对性治疗。
1、运动量过大：当进行对抗性运动，如踢足球、打篮球、打羽毛球等，容易造成半月板损伤，出现III级损伤但没出现绞索感的情况。治疗上主要是休息，可应用营养关节软骨药物治疗，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等，为半月板恢复创造条件;
2、关节退变：随着年龄增长，关节会出现退变老化，软骨会出现剥脱，软骨下骨质外露，可引起III级损伤，但没出现绞索感的情况。治疗上主要是营养关节软骨，如服用盐酸氨基葡萄糖胶囊等，为钙质沉积提供原料。此外，还需增加钙质的摄入，如多吃一些牛奶、虾皮等食物;
3、关节急性损伤：受到外伤后，半月板容易出现损伤，若在不慎扭伤后，造成半月板急性损伤，可导致血管破裂，出现出血，引起膝关节绞索感，但一般不会出现明显疼痛。此时治疗上需先行膝关节复位，并进行制动，随后到医院进行下肢X线片或者核磁共振检查，明确是否有骨折。治疗上可使用支具或石膏托进行外固定，并遵医嘱口服活血化瘀、消肿止痛的药物，如伤科跌打片等;
4、滑膜炎：膝关节内滑膜受到刺激产生炎症，可导致内部分泌物增多，可引起关节积液，前期症状不明显时，患者可出现III级损伤，但没出现绞索感的情况。此时治疗上需减少膝关节运动，可遵医嘱服用滑膜炎片等药物进行治疗;
5、半月板囊肿：当膝关节内滑膜受到刺激产生炎症，使滑膜异常增生、肥厚，可形成半月板囊肿，虽然囊肿内并没有明显积液，但在膝关节活动时，也可引起膝关节III级损伤，但没出现绞索感的情况。治疗上主要是膝关节制动，可遵医嘱应用布洛芬、塞来昔布等药物进行止痛治疗，必要时也可进行手术治疗。
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