半月板三度损伤术后一般需要1-3个月的时间才能好，具体的恢复时间要根据手术的方法以及术后的护理进行分析，存在一定的个体差异性，所以不能一概而论。
1、关节镜手术：如果采用关节镜手术的方法治疗半月板三度损伤，一般所产生的创伤比较小，术后恢复的时间相对比较短，但要注意护理，保持伤口的卫生清洁，后期循序渐进地进行运动功能锻炼，防止产生关节活动受限的功能问题;
2、开放手术：如果采用开放手术的方法治疗半月板三度损伤，对局部的损伤比较严重，术后恢复的时间会比较长，而且所需要的时间也会比较长。患者在手术之后需要注意营养的补充，早期可以多吃蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，如牛奶、鸡蛋和蔬菜等，后期可以进行功能性训练，有助于加快伤口的愈合，防止产生肌肉萎缩的问题。
发生半月板三度损伤之后，有可能引起膝关节疼痛，甚至会诱发膝关节交锁等运动功能障碍的问题，一般需要通过手术的方法治疗。术后切勿急于负重活动，以免造成再次损伤，在没有完全恢复之前，注意避免过多地负重运动，否则容易导致局部疼痛以及肿胀的症状加重。如果出现明显疼痛，需要注意复查，防止出现半月板再次损伤的问题。
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