半月板三度损伤建议不要长期佩戴护膝，以免导致病情进一步加重。出现半月板三度损伤时，建议及时到医院就诊，根据具体情况进行针对性治疗。
半月板三度损伤，通常会累及到半月板的关节面，可出现明显的关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。在此期间，患者应避免长期佩戴护膝，以免导致关节腔内压力增高，加重关节磨损，使关节周围的软组织充血、水肿、疼痛加重。除此之外，若在此基础上再次受到外伤，会加重损伤，不利于半月板三度损伤的恢复。
在出现半月板三度损伤时，通常建议进行关节镜手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等，以修复关节内损伤。一般在积极配合治疗，且功能锻炼后，症状可得到好转，病情逐渐恢复，可遵医嘱长期佩戴护膝。
但在佩戴护膝时，需注意观察护膝的松紧度，不宜过松、过紧。还应注意护膝的保暖，避免受凉，寒冷刺激时可加重疼痛，使恢复时间延长。
此外，半月板三度损伤的患者，还应注意局部制动，避免过早下地负重行走、运动，以免影响病情的恢复。恢复期间，可在医生指导下适当进行股四头肌的收缩功能训练，以促进病情恢复。
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