半月板轻微损伤通常能养好，在临床上，半月板损伤大部分是由于磨损造成，主要与日常生活习惯、运动量等相关。当出现半月板损伤时，患者应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗，以促进疾病的康复。
1、日常生活习惯：由于半月板是逐渐磨损的，日常生活中要减少对膝关节的磨损，如避免过多爬楼、爬山、频繁下蹲的动作，以及频繁扭转，可佩戴护膝，进行局部保护。此外，患者需避免长时间行走，有助于保护半月板，避免损伤加重，而出现无法养好的情况;
2、运动量：半月板轻微损伤后，要适当增加膝关节的运动量，如打太极拳、游泳、散步等膝关节负荷不大的运动。在此基础上，适当进行膝关节屈伸功能锻炼，有助于半月板恢复，从而养好;
3、物理治疗：由于半月板是逐渐磨损的，当运动量较大时，会加剧半月板的磨损，此时可通过按摩、针灸等方式，促进血液循环，从而促进半月板的恢复，而养好;
4、药物治疗：半月板损伤后，患者可在医生指导下，口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此外，也可口服营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，以促进半月板损伤的修复，而养好。
如果半月板损伤较为严重，已经出现明显撕裂，则不建议采取保守治疗。此时建议及时就医，在医生诊断下进行手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等，以促进疾病恢复。
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