半月板一般不会在多长时间会损伤，因为半月板属于关节内的软骨，没有血管供应，营养来自于关节滑膜，而关节内的营养一般来自于关节滑液，所以损伤和损伤的时间都较为短暂，通常在外伤或过度磨损、关节退变等因素的影响下，才会逐渐损伤。半月板损伤一般包括急性损伤、慢性损伤等。
一、急性损伤：
1、外伤：在运动的过程中，如果发生半月板的急性损伤，会引起关节疼痛、肿胀、活动受限，一般在适当休息后，遵医嘱口服非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等，能够使症状逐渐得到改善;
2、过度磨损：平时运动量较大，会导致半月板过度磨损，从而引起退变，使半月板的生物力学压力增加，引起损伤，应避免过度进行磨损，可以减轻膝关节的负荷;
3、关节退变：多见于中老年人，由于年龄的增长，会出现关节退变、老化，引起半月板的磨损增加，导致损伤，可以遵医嘱使用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，延缓半月板的退变。
二、慢性损伤：
1、缺乏营养：关节的部位出现骨质增生、关节内软骨剥脱，引起软骨下骨外露，从而导致半月板发生损伤，日常生活中应适当多吃含钙高的食物，如牛奶、瘦肉等，对于半月板损伤的修复有一定的作用;
2、过度劳累：由于膝关节长期重体力劳动，引起半月板过度磨损，从而导致半月板发生损伤，日常生活中应避免过度劳累，增加关节的负荷;
3、关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，引起关节内滑膜水肿，从而导致半月板受到损伤，可以遵医嘱使用抗炎镇痛的药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，缓解关节炎症，并注意关节保暖。
此外，还可能是由于关节腔积液、免疫类疾病等，导致半月板损伤，通常明确诊断后，需要遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。
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