半月板二次损伤一般不能自愈。应及时到医院就诊，在医生指导下通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，以免延误病情，导致病情加重。
1、物理治疗：患者出现半月板二次损伤后，可在医生指导下进行针灸、按摩等物理治疗。通过促进血液循环，改善膝关节部位血供，来缓解患者的疼痛症状;
2、药物治疗：患者还可在医生指导下服用活血止痛胶囊、痹祺胶囊、风湿骨痛片等活血化瘀的药物，或布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等非甾体类抗炎药，来缓解膝盖疼痛的症状;
3、手术治疗：若患者进行保守治疗后效果不佳，半月板二次损伤的情况仍未得到改善，则需遵医嘱进行关节镜下半月板缝合术、半月板置换术等手术治疗，改善关节功能，促进病情恢复;
4、其他治疗：患者进行上述治疗后，还可在医生指导下进行康复锻炼，如肌肉力量训练、膝关节屈伸活动训练等，通过锻炼肌肉力量，辅助改善膝关节功能，以免病情加重。
半月板二次损伤后，应避免过度劳累，避免长时间蹲下或跑步，以免加重半月板损伤，不利于身体恢复。同时，还应注意做好关节保暖，避免受凉，以免加重疼痛症状。
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