半月板3度损伤，在抬腿活动过程中，损伤的半月板会刺激膝关节周围韧带，产生膝关节弹响，并伴有膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可在医生指导下采用药物、手术等方式治疗，以促进疾病恢复。
一、原因：
在抬腿活动时，损伤的半月板会刺激膝关节周围韧带，导致膝关节内部压力增高，引发膝关节弹响，并伴有膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
二、治疗：
1、保守治疗：患者一般需采取膝关节制动，抬高患肢，遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物，促进半月板修复，缓解不适症状。若疼痛症状严重，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物，以帮助缓解疼痛。同时可在专业医生指导下进行康复训练，以增加膝关节周围肌肉力量，增强膝关节稳定性，避免再次发生损伤;
2、手术治疗：若进行保守治疗后效果不佳，患者也可选择手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等，更换损伤部位，以促进疾病恢复。
因此，若出现半月板3度损伤，建议及时就诊，并在医生指导下选择相应方法治疗。同时在治疗期间应避免过度活动，以免导致损伤加重，不利于身体恢复。
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