X光正常颈椎间盘突出，说明颈椎间盘突出的程度相对较轻，可能是由于不良生活习惯、长期久坐、颈椎退行性变等引起。病因不同，临床症状和治疗方法也不一样。
1、不良生活习惯：比如长期低头玩手机、看电脑，或在电脑前工作等，由于长期保持不当的姿势，造成受力不均匀，容易引发颈椎间盘突出，但X光检查结果可能正常。一般会有颈部疼痛、僵硬以及头晕、恶心等症状，可以通过颈椎牵引、推拿、针灸等方式进行治疗。同时要避免长时间低头，避免久坐，工作时注意间隔休息。也可以遵医嘱使用布洛芬、美洛昔康等药物缓解不适症状;
2、长期久坐：长期久坐不活动，容易导致颈部肌肉痉挛，造成椎间盘受力不均匀，也可引发颈椎间盘突出，但X光检查结果可能正常。建议适当进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动，也可以通过颈椎操、颈椎牵引等方式进行治疗，增加颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性;
3、颈椎退行性变：随着年龄增长，在多种因素的影响下，颈椎可发生退行性变，导致颈椎间盘突出，X光检查结果也可正常。常会有颈部疼痛、僵硬，头晕、恶心、走路踩棉花感等症状。可以通过颈椎部位热敷、按摩、针灸、牵引等物理疗法，配合神经营养药物治疗，比如甲钴胺，缓解不适症状。
除了以上原因外，还存在其它的可能性，比如颈椎椎体骨质增生、颈椎肿瘤等。建议患者及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
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