吃得少大便就少吗
2023-12-25 00:22:4339健康网
吃得少大便不一定少。
虽然食物中的纤维素等成分有助于促进肠道蠕动，从而帮助排便，但是食物中还含有一定水分，如果摄入较少，则可能使大便变干、变硬，进而出现便秘的情况。因此，对于长期食欲不振的人群而言，建议适当增加饮食摄入，尤其是富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，以改善不适症状。
若患者存在慢性肠炎或自身消化吸收功能较差等情况时，即使进食量减少，也可能导致大便次数增多。
日常生活中，应关注自己的饮食习惯与排便情况，确保营养均衡，并适时增加水分摄入，有助于预防便秘的发生。
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