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小儿患有便秘吃什么好?

2023-05-23 17:30:0139健康网

小儿患有便秘吃什么好的说法不正确,小儿便秘需从食物及药物等方面进行改善。小儿便秘多是由于胃肠道蠕动减弱及饮食不当等因素导致,日常应调整小儿的饮食结构、改善不良的生活习惯,促进排便。

一、食物:

1、谷物类:小米、玉米、高粱等,此类食物中含有膳食纤维,可刺激胃肠道蠕动,有助于排便。此外,小儿便秘还可以吃苹果、火龙果、芒果等水果,以及芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜,其中含有膳食纤维,有助于排便;

2、水果:小儿便秘还可以吃苹果、西瓜、哈密瓜、草莓等水果,其中含有较多水分和膳食纤维,有助于排便。若小儿对某种水果过敏,应避免食用,以免引起过敏反应;

3、蔬菜:小儿患有便秘还可以吃红薯、南瓜、玉米、山药等蔬菜,其中含有膳食纤维,有助于排便。建议家长将南瓜蒸熟捣烂给小儿吃,其中的膳食纤维有助于排便;

4、其他食物:小儿患有便秘还可以吃水蜜桃、白菜、菠菜、蜂蜜等食物,其中蜂蜜含有果糖、有机酸等营养物质,有助于促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘。

二、药物:

小儿便秘还可以吃乳果糖口服溶液、小儿七星茶颗粒等药物进行治疗,此类药物对小儿肠道菌群的调节有一定作用,可以促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘。

此外,家长还可以热敷或按摩小儿腹部,也可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘,日常还应让小儿养成良好的排便习惯,如固定时间排便、有便意及时排便等。

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