乙肝一定会转变成肝癌吗？如何预防疾病进展？
我国是肝炎大国，尤其是乙肝患者，在我国的患病人数已经超过了1个亿，临床上常说的“乙肝-肝硬化-肝癌”三步曲在很多乙肝患者身上都真实发生着。
不少新近检查出乙肝的患者或者是病情尚未发展的患者因此也常常忧心，是不是得了乙肝以后就要变成肝癌了？得了乙肝就一定光辉按照三步曲发展吗？一起来看一看。
得了乙肝会变肝癌？
乙肝患者可以放心，二者之间没有必然的关系，得了乙肝也不是一定会发展为肝癌的。
在临床上，患有乙肝的人群中，只有一小部分会转变为慢性乙型肝炎，这部分人大约占10%左右。而慢性乙肝的病人中又只有很小的一部分会发展成为肝硬化、肝癌，这部分人群大部分是年纪在40岁以上，生活习惯不佳，且有多年的慢性乙肝病史的人。
阻止病情进展，这些事情不能少
乙肝病毒在进入我们的身体之后，想要演变成肝硬化、肝癌的话，是需要经过一个非常漫长的过程的。在这个过程中，我们完全可以去将乙肝及时的控制住，避免它持续的发展，有哪些措施可以预防乙肝发展成为肝癌呢？
1.定期体检
对于乙肝患者而言，定期复查十分重要。
对于处于免疫耐受期的乙肝患者而言，定期检查的目的是及早的发现体内肝酶升高、发现免疫清除期的到来，及时的进行抗病毒的治疗。而如果已经处于抗病毒期的话，检查的目的是为了确认抗病毒药物的疗效以及持续应答，早期发现耐药和调整治疗，避免病毒DNA以及肝内炎症反复的发作。如果已经停药的话，则检查的目的是早期发现复发，以便再次的进行治疗。
2.戒酒
对于乙肝人群而言，在生活中戒酒是非常有必要的。酒精会提高体内病毒的复制，会诱发肝脏疾病的发作。有研究表示，酗酒会升高慢性乙肝患者肝硬化和肝癌的风险。喝酒除了会给肝脏带来损伤以外，还会和乙肝病毒“狼狈为奸”。酒精在和乙肝病毒的协同作用下，会大大加重对于肝脏的损害，促进肝癌的发生。
3.保持好的生活和饮食习惯
在生活中要尽量的避免熬夜，保持足够的睡眠时间可以让我们的肝脏得到足够多的休息时间，对于乙肝患者护肝是很有帮助的。除了睡眠以外，日常的饮食要多进食一些高蛋白且热量低的食物，有利于肝脏的健康。辛辣刺激、高热量的食物要尽量的少吃，避免给肝脏带来过大的负担，导致肝功能进一步的受损。
4.不要滥用药物
很多乙肝的人群会听信一些可以治愈乙肝的偏方，在生活中盲目的去食用一些中草药、保健品来进行治疗，这样做的话很可能会引起药物性肝损伤，加重肝脏恶变的可能性。
参考资料：
[1] 孙学华，《 乙肝患者应小心防范肝癌的“偷袭” 》， 上海中医药报， 2018-09-07。
