让乙肝不恶化的办法，这4种是实实在在的！自觉做
乙肝，全称叫做慢性乙型肝炎，患者会表现出身体乏力以及食欲不振的症状，但是现在生活中很多人对乙肝都不太了解不知道乙肝的诱发原因，那么到底乙肝是怎么来的，这种疾病又有什么注意事项。
乙肝的诱发原因
一、家族传播
我国是乙肝发病率比较高的一个国家，之所以这种疾病出现概率较高跟其家族传播性有一定的联系。乙肝具有一定程度的家族遗传倾向跟乙肝的母婴传播有一定联系。如果母亲是乙肝病毒携带者，子女没有注射乙肝疫苗，那么多数都会成为乙肝病毒携带者。此外，乙肝也会通过精液传播。因此夫妻一方患病之后另一方也容易受到感染，这就是乙肝呈现出家族性分布的原因。
二、缺乏预防意识
想要预防乙肝传播注射乙肝疫苗是一个重要的方面，但是在我国的很多偏远地区因为经济条件限制以及大家缺乏预防观念，导致乙肝疫苗的接种存在遗漏，这样乙肝就没有办法系统预防，导致乙肝的患病人数激增。
三、婴儿感染病毒
患者患病年龄跟是否会发展成慢性乙肝有紧密的联系。如果患者在年龄比较小的时候感染乙肝病毒，比如还未出生或者在新生儿时期，那么多数患者都会发展成为慢性病毒携带者。
但是在儿童时期感染病毒患病人数为感染人群的百分之二十，在成年之后感染病毒，一般只有不超过百分之六的患者会成为携带者。可见，随着患者年龄的增长感染病毒病发展成为携带者的概率会慢慢降低。
四、误诊、漏诊
急性肝炎很容易出现误诊或者漏诊，如果不能及时发现很可能发展成为慢性乙肝患者，增加治疗难度，耽误了最佳治疗时间。
五、免疫力下降
身体素质较差、免疫力比较低下的人群更加容易患上乙肝。比如肾移植、肿瘤患者以及血液透析人群很容易感染乙肝，发展为慢性肝炎。
了解乙肝患者的日常注意事项
1、养成良好生活习惯
乙肝病毒携带者一定要注意卫生。不管是在个人生活场所还是公共卫生场所，在饮食上一定要实行分餐制，尤其是女性患者还需要注意经期卫生，避免因为血液唾液尿液传染给其他人。
2、忌烟酒
正常人如果长时间喝酒也会导致酒精性胃炎，并一步步演变成酒精性肝硬化，而且酒精对肝细胞会造成一定毒害作用。因此乙肝患者一定要戒酒。此外，在香烟当中的尼古丁有一定收缩血管的效果，会影响到肝脏供血。因此乙肝患者也需要戒烟。
3、保护性伴侣
如果伴侣无表面抗体就需要采取避孕套保护，同时为了健康还需要及时注射乙肝疫苗。
4、定期复查
乙肝病毒携带者平时没什么症状也不要放松警惕，一定要注意定期复查了解肝脏的健康状况。
