如果肝功能异常是生理性因素引起，可以通过避免不良生活习惯、饮食调节、保证睡眠等方式逐渐恢复，即使肝功能异常也不建议逃避检查，以免造成肝脏损害，建议在医生指导下明确原因。
1、避免不良生活习惯：如果肝功能异常是酒精性肝病、病毒性肝炎等病理性因素引起，通常在检查前建议避免烟酒，保证充足睡眠，避免过度熬夜，避免进行剧烈运动等，保持良好的生活习惯，以免加重肝脏负担;
2、饮食调节：避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，保持清淡饮食，多吃高维生素、高蛋白质、易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼肉、鸡蛋等，适当补充蛋黄，可以补充体内的维生素A和维生素D，避免吸烟、喝酒等，保持肝脏功能良好的状态;
3、保证睡眠：如果肝功能异常是由于熬夜、压力大等因素引起，需要保证良好的睡眠，如在检查前一天保证7-8个小时的睡眠时间，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，体力比较充沛的情况下再进行检查;
4、药物治疗：通常药物治疗可以达到保肝降酶的效果，因此，出现肝功能异常时可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等药物进行治疗，达到保肝、降酶的目的。
如果在体检中发现肝功能异常，建议定期复查，在医生指导下进行治疗。如果在体检中没有发现肝功能异常，则不需要过于担心，保持良好的生活习惯和规律的作息即可。
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