肝功能异常的人能否运动，需要根据患者病情是否得到控制来判定。若病情得到控制，则可以适当进行运动，若病情未得到控制，则不可以运动。
1、病情得到控制：若肝功能异常的患者，通过积极的保肝治疗后，病情得到控制，肝脏功能处于相对稳定的状态。此时可以适当进行运动，如慢跑、散步、打太极拳等中低强度的有氧运动。
2、病情未得到控制：肝功能异常的患者，如果肝功能异常的病情未得到控制，肝功能仍处于异常状态。则不可以运动，需要进行保肝治疗以及针对引起肝功能异常的肝脏疾病的治疗。如果肝功能异常的患者运动，会加重肝脏负担，严重时可能会造成肝功能损伤进一步加重。
对于肝功能异常的患者，在日常生活中，要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果、葡萄等。另外，要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。若在治疗过程中，出现不适症状，建议及时到医院进行治疗。
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