初学者打拳击肩关节痛，可能是由于运动损伤、肌肉劳损等非病理性因素引起的。但也有可能是外伤、肩周炎、颈椎间盘突出症等病理原因造成的。
一、生理性因素
1.运动损伤：如果在进行拳击训练时姿势不正确或者用力过猛，可能会导致肩部软组织受到损伤，从而出现疼痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式促进血液循环，在一定程度上能够缓解症状。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2.肌肉劳损：如果长时间做重体力劳动或经常从事剧烈的运动，会使肩膀部位的肌肉长期处于紧张的状态，从而出现酸胀不适的症状。此时可以遵医嘱使用活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物治疗。
二、病理性因素
1.外伤：如果不小心使肩关节受到了外力撞击或者是挤压，会导致局部软组织受损，也会引起肿胀和疼痛等症状。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，也可以通过冰袋冷敷的方式进行处理。
2.肩周炎：通常是因不良生活习惯等因素诱发肩关节周围炎症反应，会出现肩关节僵硬、活动受限等症状。随着病情的发展，还有可能会伴有明显的疼痛感。可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，必要时还可以通过红外线照射等方式进行物理治疗。
3.颈椎间盘突出症：可能与年龄增长、慢性劳损等原因有关，会对神经根造成压迫，所以会引发一系列不适现象，比如颈部疼痛、四肢麻木等。可遵医嘱采取牵引疗法、理疗等方式辅助改善，严重者则需要通过椎板成形术、颈前路减压植骨融合内固定手术等方法进行治疗。
除此之外，也有可能是肩袖损伤、骨折等疾病造成的，可以到医院就诊治疗。
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