关节痛肌肉跳动可能是缺钙，但也不排除是过度劳累、肌肉痉挛等原因导致的，具体情况还需要去医院的骨科检查。
1、缺钙
多考虑是饮食不当导致钙摄入不足引起的，通常会导致神经肌肉兴奋性增高，进而会出现肌肉异常的情况。在平时要多吃一些含钙高的食物缓解，如牛奶、鸡蛋等，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。
2、过度劳累
在平时如果长期剧烈的活动，可能会导致肌肉出现疲劳的情况，在临床通常会出现肌肉跳动的症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，建议在平时要多休息，同时通过热敷按摩等方式缓解。
3、肌肉痉挛
可能是长期保持不良的姿势导致肌肉痉挛引起的，在临床通常会出现肌肉不自主地收缩的情况。患者需要在医生的指导下，通过拉伸运动等方式缓解，必要时遵医嘱服用地西泮片、氯唑沙宗片等药物治疗，避免出现其他的症状。
另外，还可能与神经性肌肉颤动等疾病有关，患者需要确诊后采取合适的方式治疗，同时密切关注自身的情况。
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