强直性炎早上起床有些僵硬怎么办
2024-01-12 09:53:2039健康网
强直性炎患者可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、生物制剂、针灸、关节功能锻炼等治疗措施来缓解早上起床时的僵硬感。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解晨起时的僵硬度。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的晨起僵硬症状。长期使用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，改善早晨起床时的僵硬感。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂主要用于缓解因肌肉紧张引起的晨起僵硬。对药物成分过敏者禁用。
3.生物制剂
生物制剂通过调节免疫系统活动来控制自身免疫反应，从而减轻晨起时的僵硬。例如依那西普注射液、阿达木单抗注射液等。 生物制剂适合于存在持续且严重晨起僵硬的强直性脊柱炎患者。需要在专业医生指导下使用，并密切观察可能出现的副作用。
4.针灸
针灸通过刺激穴位来促进血液循环和舒缓肌肉，有助于缓解强直性脊柱炎患者的晨起僵硬。具体操作由经验丰富的中医师根据个体差异制定方案。 针灸治疗可用于辅助改善强直性脊柱炎患者的晨起僵硬。初次接受针灸时可能会感到轻微不适，但通常能耐受。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定动作以增强关节灵活性和稳定性，如游泳、瑜伽等，可提高强直性脊柱炎患者晨起时的关节活动度。 关节功能锻炼适合所有阶段的强直性脊柱炎患者，旨在预防僵硬加剧。开始前应咨询物理治疗师或康复医师以确保安全有效。
针对强直性脊柱炎引起的晨起僵硬，建议调整睡眠姿势，采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势。同时，可在睡前适当进行放松运动，如深呼吸练习，有助于缓解肌肉紧张，减轻晨起时的僵硬感。
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