膝盖通常是指膝关节。膝关节疼肿大多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、滑膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会导致膝关节过度劳累，使膝关节部位乳酸堆积，便会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式促进乳酸排出，缓解症状。
2、外伤
如果患者膝关节部位受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，便会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随淤血。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式，促进局部毛细血管收缩，24小时后可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环改善症状。
3、滑膜炎
可能因膝关节部位受到金黄色葡萄球菌入侵诱发炎症，会出现关节肿胀、疼痛、局部灼热感等症状，还可能会伴随关节活动受限等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是半月板损伤等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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