导致到了冬天脚裸关节痛的原因较多，常见的有过度劳累、受凉等非疾病因素。若长期未缓解或伴随其他不适症状，则考虑与骨质疏松症、足踝部炎症、退行性病变等有关。
一、非疾病因素
1.过度劳累：如果在夏天时长时间进行剧烈运动或者从事重体力劳动，可能会使局部肌肉受损，乳酸堆积过多而出现疼痛感。此时无需特殊治疗，在休息一段时间后即可得到恢复。
2.受凉：如果没有做好自身保暖措施，尤其是在寒冷的冬季穿比较薄的鞋子，可能因寒风刺激而导致脚部受凉，引起局部组织痉挛而产生明显刺痛感。建议日常生活中要注意加强保暖，适当添加衣物，并使用热水泡脚来改善。
二、疾病因素
1.骨质疏松症：是由于各种原因引起的骨密度和骨质量下降，骨骼微结构破坏，造成骨脆性增加和易发生骨折的一类全身性的骨骼疾病。患者可表现为乏力、反复骨折等症状，也可伴有上述情况。一般可通过药物治疗，如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等。
2.足踝部炎症：比如足底筋膜炎、无菌性滑囊炎等，主要是足部长期受到摩擦、挤压等原因所引起，炎症因子会刺激周围神经末梢，从而引发疼痛、肿胀以及活动受限等症状。对此应遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物帮助止痛。
3.退行性病变：常见于老年人群，随着年龄增长体内钙元素逐渐流失，若不及时补充就容易诱发退行性疾病，比如跟腱炎、骨质增生等。患病之后会导致局部软组织处于充血状态，还会影响到正常的血液循环，所以会有明显的疼痛感。可以配合医生通过针灸、按摩等方式治疗。
此外，若是患有糖尿病、风湿病等也有可能会出现此类情况。因此，对于这种情况持续存在的人群，要及时去医院就诊，明确具体病因后再做处理。
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