您有没有经历过骨痛、手足麻木、抽搐(俗称“抽筋”)?一些老年人以及绝经期女性常误以为这是年龄增长机体劳损所致而不介意。其实这类症状多见于骨质疏松症。特别容易出现在平时活动少，不喜饮牛奶，或有抽烟、酗酒等不良习惯的人群中。
骨质疏松的高危人群包括：
①体重过低;
②性激素水平低下;
③吸烟;
④过度饮酒;
⑤过度饮咖啡、碳酸饮料;
⑥体力活动缺乏;
⑦饮食中钙和维生素D缺乏(光照少或摄入少);
⑧患有影响骨代谢的疾病，如甲状腺、甲状旁腺疾病、糖尿病'>糖尿病等;
⑨应用影响骨代谢的药物，如激素、免疫抑制剂等;
⑩老年人群：女性65岁以上，男性70岁以上。
凡是具有上述一项或多项骨质疏松危险因素的人群应注意预防，必要时进一步检查，及时治疗。
骨质疏松与骨代谢紊乱，易引起骨折，严重时甚至咳嗽或轻微的磕碰等都可能导致骨折，因而日益引起人们的重视。自发性骨折可见于骨代谢疾病，同时需警惕原发或转移性骨肿瘤及多发性骨髓瘤。
（实习编辑：郭婷婷）
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