滇红茶的功效与作用？
2023-12-04 03:04:0239健康网
滇红茶具有提神醒脑、生津清热、利尿消炎、养胃、助消化等功效和作用。
1.提神醒脑
滇红茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑皮层兴奋过程，从而起到提神醒脑的作用。
2.生津清热
滇红茶具有一定的清凉效果，有助于缓解口干舌燥的症状，并且可以促进唾液分泌，达到生津的效果。
3.利尿消炎
滇红茶含有茶碱等物质，这些物质有利尿作用，能帮助身体排除多余的水分和废物，同时也有一定的消炎效果。
4.养胃
滇红茶中含有一些对胃有保护作用的物质，如茶多酚和儿茶素等，可以帮助减轻胃部不适感，改善胃肠道环境。
5.助消化
滇红茶中的茶碱和咖啡因能够增加胃肠蠕动，促进食物消化吸收，进而达到助消化的目的。
在饮用滇红茶时需注意控制摄入量，避免过量导致失眠或心悸等不良反应。此外，对于患有胃溃疡或肝病的人群而言，不宜过多饮茶，以免刺激病情加重。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
