吃完饭就困可能是正常现象，也有可能是低血糖、贫血等病理因素引起的。
一、生理性原因
1.正常现象：由于人在进食后胃肠道需要消化食物，从而导致血液会聚集在胃肠部位帮助消化。此时大脑供血不足就会出现犯困的情况。一般属于正常的生理现象，在休息一段时间之后能够逐渐得到改善。
二、病理性原因
2.低血糖：如果患者本身患有糖尿病，而且平时不注意饮食控制，经常吃含糖量比较高的食物，则会导致体内的血糖水平下降，从而引发上述症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖口服溶液进行治疗，并且要合理安排个人饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。
3.贫血：如果身体内缺乏铁元素或者叶酸以及维生素B12，容易影响到红细胞的生成，从而诱发贫血，也会伴随上述情况。可以遵医嘱使用补铁剂和叶酸片进行调理，同时还要多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等。
除此之外，还有可能是脑血管疾病等原因造成的，建议及时就医。
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