鲨鱼皮具有美容养颜、补充营养等功效,在适量摄入的前提下对大部分人群并无禁忌。但痛风患者应避免食用,以免加重病情。
1.美容养颜:由于鲨鱼皮中含有较为丰富的蛋白质以及胶原蛋白成分,而这些物质是皮肤细胞生长所必需的营养素,因此适当吃一些能够使皮肤得到充足的水分滋养,并且还能够促进局部的新陈代谢,从而起到美白肌肤的作用。同时其中含有的维生素C和E含量也比较高,这两种物质属于人体内天然的抗氧化剂,可以对抗自由基,达到延缓衰老的效果,对于女性而言可辅助改善皮肤状态,有一定的美容养颜效果。
2.补充营养:鲨鱼皮中富含多种矿物质元素,如钙、铁、磷、钾等,同时还含有优质脂肪酸、碳水化合物、氨基酸等多种营养物质,因此平时适当地进食后,能为身体提供日常所需的部分营养,还可以增强体质。
3.其他功效:中医认为鲨鱼皮性平味甘,入肾经、肝经,有补益气血、滋阴壮阳、强筋健骨、消炎利尿等功效,适用于体弱乏力者、产后血虚者、腰膝酸软者、小儿发育不良者、肾病水肿者、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的辅助治疗。
4.禁忌:由于鲨鱼皮中的胆固醇较高,如果存在心脑血管疾病的人群过量摄入,则可能会导致病情加重,不利于身体健康,因此这类人群应尽量少吃或不吃鲨鱼皮。
此外,若想通过鲨鱼皮来调理身体,建议在医生指导下进行,不要盲目进补,以免引起不适症状。另外,部分人可能担心鲨鱼皮中会携带细菌或者寄生虫,因此不建议经常大量吃,尤其是生吃,否则容易诱发肠道感染性疾病。
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