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得了甲状腺炎饮食禁忌

2023-10-05 02:52:5139健康网

甲状腺炎是一种多种病因引起的甲状腺炎症性疾病,一般分为急性、亚急性、慢性三种,饮食禁忌有忌辛辣刺激类食物、忌不吃含碘食物、忌吃油腻类食物、忌吃生冷类食物。

1、忌辛辣刺激类食物:因为辛辣刺激的食物会刺激炎症,加重病情,如辣椒、芥末等。此外,海鲜、腌制品等食物也应忌食,这类食物含有大量的碘,不利于疾病恢复;

2、忌不吃含碘食物:比如海带、海虾等海产品,含有丰富的碘,而碘是合成甲状腺激素的重要物质,所以甲状腺炎患者应尽量避免食用;

3、忌吃油腻类食物:比如油炸、烧烤等食物,这类食物含有大量的脂肪,而且油炸食物难以消化,会加重身体代谢负担,影响疾病恢复;

4、忌吃生冷类食物:比如冰淇淋、冷饮等,这类食物温度较低,容易刺激肠胃,甚至引起感冒,加重甲状腺炎患者的不适症状;

5、忌吃高盐类食物:比如腌肉、腊肠等,由于甲状腺炎患者甲状腺功能障碍,体内钠离子潴留,如果吃过多含盐量较高的食物,可能会导致水钠潴留进一步加重,引起水肿等;

6、忌吃高蛋白类食物:比如牛奶、鸡蛋等,高蛋白饮食容易加重身体代谢负担,影响疾病恢复。

得了甲状腺炎要注意多吃维生素含量较高的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、白菜等,能够补充维生素,还应多吃优质蛋白含量高的食物,比如牛肉、鱼肉等,补充身体所需营养物质。另外要注意休息,不要做剧烈的运动。注意定期复查,如果病情加重或出现不适症状,建议及时就医。

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