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2型糖尿病的治疗可以通过饮食疗法、运动疗法、血糖监测、药物治疗调整和生活方式干预等措施来管理。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来控制餐后血糖上升，如使用低GI食物替代高GI食物。适用于需要快速降低餐后血糖的患者。
2.运动疗法
增加身体活动可以帮助消耗葡萄糖，并提高机体对胰岛素的敏感性。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。适合于希望改善心血管健康、减轻体重或增强肌肉力量的患者。
3.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖水平可帮助了解个体化血糖控制情况，指导饮食和运动计划。推荐每日固定时间点采样以评估全天血糖波动趋势。
4.药物治疗调整
根据血糖监测结果和临床状况变化调整口服降糖药种类或剂量是必要的。例如，从二甲双胍改为格列齐特可能更适合某些患者。此措施主要用于优化药物疗效、减轻不良反应或改善生活质量。
5.生活方式干预
生活方式干预包括饮食控制和适量运动，旨在减轻体重，进而改善胰岛细胞功能和机体对胰岛素的敏感性。对于新诊断且无明显并发症的2型糖尿病患者，在开始药物治疗前，可以考虑作为一线治疗手段。
需要注意的是，停药过程中应密切监测血糖水平，以免因突然停药导致血糖大幅波动，引起严重后果。若在停药期间发现血糖控制不佳或其他不适症状，应及时就医咨询。
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