必须健康饮食才能怀孕。
健康饮食可以保证身体各项机能处于良好的状态,有利于卵子和精子的质量以及子宫环境的稳定,从而增加受孕成功的概率。
虽然健康饮食对于顺利受孕至关重要,但并非唯一因素。个人体质、年龄、是否存在生育障碍等也会影响受孕能力。
在准备怀孕期间,建议均衡膳食,避免暴饮暴食或过度节食,并保持规律的运动习惯以促进身体健康。
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