不合理饮食多久会营养不良
2023-09-26 09:15:3539健康网
长期不合理饮食会导致营养不良，具体时间因人而异，但通常取决于个体差异、摄入不足或吸收障碍。
营养不良是指长期（6个月及以上）不合理饮食导致身体缺乏必要的营养素，影响生长发育和健康状况。良好的饮食习惯，如均衡摄入各类食物，通常不会导致营养不良。这是因为个体差异、摄入不足或吸收障碍的影响较小，能够满足日常所需的营养素。严重的影响因素包括长期节食、厌食症或特定的消化系统疾病，如慢性腹泻或吸收障碍。这些因素会导致营养素摄入不足或吸收障碍，进而引起营养不良。
强调饮食均衡和多元化的重要性，以确保身体获得足够的营养素，预防营养不良的发生。
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