吃鱼肝油期间需要忌口,以减少潜在的风险。
鱼肝油中的维生素A和D具有一定的毒性,在过量摄入后可能会引起中毒症状。因此,在服用鱼肝油的过程中,应避免食用可能增加这些维生素吸收或代谢障碍的食物,如高脂肪食物。此外,对于特定人群,如儿童、孕妇及哺乳期妇女等,需特别注意遵医嘱使用,并密切监测身体反应。
在服用鱼肝油时,还应注意不宜与铁剂同服,以免影响铁的吸收和利用。
在摄取鱼肝油或其他保健品时,应遵循推荐剂量以确保安全。若出现皮肤发红、头痛、恶心等症状,应及时停药并咨询医生。
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