菠萝蜜核外面的软膜可以食用。
菠萝蜜核外面的软膜是菠萝蜜果肉发育而来的,与菠萝蜜果肉具有相同的营养价值,且口感较好,适当食用可为机体补充水分及能量。
如果对菠萝蜜或其软膜过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用菠萝蜜核时,应注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。同时,对于特殊人群如孕妇、儿童等,在食用前应咨询医生或专业人士的意见。
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