2型糖尿病怎样降糖好
2023-11-29 03:38:3139健康网
对于2型糖尿病患者而言，将血糖控制在合理范围内较好。通常建议通过调整饮食、适当运动进行治疗，并且根据病情的严重程度配合药物或胰岛素治疗。
一、调整饮食
1.减少碳水化合物摄入：日常生活中应尽量避免食用高糖类食物，如糖果、蜂蜜等，以免导致体内血糖升高，不利于疾病的恢复。
2.增加膳食纤维摄入：可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，从而加快体内毒素以及垃圾排出，有利于血糖的稳定。
3.补充蛋白质：平时还要注意补充优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以提供身体所需营养物质，同时还可以增强自身免疫力及抵抗力，有助于身体健康。
4.清淡饮食：日常应注意保持低盐、低脂饮食，适量吃新鲜水果和蔬菜，但要注意烹饪方式，少油、少糖、少盐，少量多餐，切忌暴饮暴食。
二、适当运动
日常生活中还应适当加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，对机体代谢有一定的帮助作用，也有利于血糖下降。
三、使用药物
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素制剂来改善，常用的降糖药物有格列本脲片、阿卡波糖片、瑞格列奈片等，可使血糖维持在正常范围之内。
四、应用胰岛素制剂
必要时也可采取皮下注射胰岛素的方式进行治疗，其主要是模拟人体内天然产生的胰岛素，能够达到快速降血糖的效果，从而保证各组织器官的功能正常运行。
若经过上述措施血糖仍无法有效控制，则需及时就医明确是否需更换药物或剂量。用药期间还需定期监测血糖，了解血糖变化情况。
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