山竹需要洗了再吃。
山竹生长于热带地区,其表皮可能会有灰尘、农药残留等有害物质,因此食用前应洗净以确保食品安全与健康。此外,部分人群可能存在对山竹皮的过敏反应,洗净后可减少接触皮肤的风险。
对于胃肠功能较弱的人群而言,建议将山竹切成块或片后再进食,以免过大过快地摄入可能引起消化不良。
在食用山竹时还需注意适量原则,避免因过多摄入导致血糖波动或肥胖等问题。另外,选购时应注意选择新鲜、无异味且果肉饱满者为佳。
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