杨梅是温性水果。
从中医的角度来看,杨梅属于温性的食物,能够起到祛风解暑的作用,所以将其归为温性水果一类。适当吃杨梅可以促进食欲,改善食欲不振的情况。但需注意的是,如果摄入过多可能会导致上火,出现口腔溃疡等症状。
若食用杨梅后出现不适症状,则可能是由于个体差异引起,一般不需要特殊处理,症状可自行缓解。
需要注意的是,虽然杨梅营养丰富,但是不宜过量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良的症状发生。
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