如果对羊奶不过敏，在晚上空腹时通常是可以适量饮用的。但是要注意避免过量饮用，并且要选择正规厂家生产的合格产品。
羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用。但是如果个人体质比较敏感，则不建议在晚上空腹的时候喝羊奶，以免出现恶心、呕吐等症状，甚至还会伴有腹部胀痛的现象。此时患者需要及时停止饮用，并且还要用热毛巾进行局部热敷缓解症状。必要时可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
日常生活中，消费者应注意选择正规厂家生产的合格产品，同时也要注意饮食健康和卫生，尽量以清淡的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如麻辣火锅、炸鸡等，有助于身体健康。
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