来姨妈期间不建议喝浓茶。
因为浓茶中的鞣酸会妨碍人体对铁的吸收,而铁元素是造血的重要原料,长期缺铁会导致缺铁性贫血的发生。月经期间,女性体内的铁质流失较多,因此更需要保持足够的铁质储备,以备不时之需。若在月经期间饮浓茶,就有可能会使铁质进一步流失,从而加重缺铁性贫血的症状。
如果患者对茶叶过敏,则不可以喝任何类型的茶叶,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
来姨妈期间,女性要注意保暖,避免剧烈运动,保证充足的睡眠时间,有利于缓解痛经症状。
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