QQ空间
新浪微博
火麻遍布我国南方各省，以巴马最为多见。在其他地方，火麻作为一种药材，只在药店有售。但在巴马，火麻却成为一种普通的食品，巴马人最喜欢拿它煮汤喝。“火麻仁富含人体必需但又稀缺的亚麻酸;火麻油可溶于水，因而火麻汤有很好的润肠通便作用。”西木说。
最喜欢的是洗浴游泳
多数巴马人不喝茶，不喝饮料，也不烧水，而是直接喝生水，生水来自上游的盘阳河或泉水。
陈进超介绍，贯穿巴马全境的盘阳河是巴马的母亲河，河流全程有四段伏于地下，河水四进四出于地下溶洞而被矿化，矿物质含量十分丰富，富含锌、锰、钙、镁，呈弱碱性，pH值在7.5~7.8之间。
巴马不仅水好，空气也清新，这里空气中负离子的含量为1500~2500个/立方厘米。而在都市通常200~500，最高也就1000。
呼吸着清新的空气，边走边看风景，满目翠绿、峰回路转，一路上，总能见到村民赶牛、挑担、或在地里打理庄稼。“虽然言语不通，但是很多人热情地和我打招呼。”西木在村里，从没听见什么人高声说话，一幅安逸、恬淡的生活画卷。
一天黄昏，西木在河边散步，一群群在河里洗浴的人们不时映入眼帘，有孩子，有成人，还有许多老人，悠然似神仙。当地居民说，巴马人非常喜欢洗浴。在过去，男女老幼同川而浴并不稀奇，但现在已是男女分开，一般男人在河的上游，女人在下游。
年过百岁还去砍柴
陈进超介绍，巴马人一生都在劳动。“有些90岁以上的老人，虽然儿孙满堂，不愁吃穿，但仍要做家务，挑水砍柴洗衣做饭。他们晚上九十点钟睡觉，早晨六七点起来即开始干活，日出而作，日落而息。这个生活规律，多少年了也没破坏。”
西木说他拜访的10位老人，见到第一面时几乎都是在干活，有的喂鸡，有的织布——“只有最高寿的111岁的黄卜新老人是个例外，当时他正在邻居家串门，他的孙子特意把他找回来。我一见他就惊讶极了，111岁了，腰杆儿笔直，眼不花，耳朵有一点点背。”据说3年前老人还经常上山砍柴呢。
巴马老人心态特别好，西木在当地遇到一位103岁的老太太，身体特别好，子女非常孝顺，一大家子其乐融融的。后来才知道，老太太一辈子没有生过孩子，和她住在一起的，是她丈夫第二个妻子留下的孩子们，“表面上根本看不出来他们没有血缘关系。”
两小时车程改变健康
在离开巴马去百色的汽车上，西木遇到一位移居百色的巴马女子，体态肥胖，和其他城市人没有区别。她说从前在巴马时很瘦，很有精神，移居百色几年后才变成这样的。虽然仅是两个多小时的车程，但百色和巴马已成为截然不同的两个世界：百色有汽车、各色日化用品、包装食品、罐装饮料、快餐店等等。而巴马的空气清新，食物天然、新鲜、营养，人们喝山泉水。有感于身体的变化，这名巴马女子计划重返巴马，办个有机养鸡场，让那些鸡漫山遍野吃虫子。
“两个多小时的车程，已足已改变一个人的健康。可见遗传不是健康的惟一决定性因素，环境和生活方式才真正影响一个人的寿命。”西木感叹道。
（实习编辑：林淑君）
按疾病找
