痛风发作真的太遭罪了！患者自述：就像关节有刀在割，有虫在啃
20~40岁
本是男人感情和事业的上升期
可突如其来的疾病
给冲刺中的他们当头一棒
痛风对男人的影响有多大？
除了身体的病痛外
似乎还会遭到世俗的排挤
某乎上出现了一些迷惑的问题
“如果你男朋友得了痛风，你还会和他结婚吗？”
“痛风男友可以作为结婚对象吗？会不会影响以后生活？”
虽然叔对这些问题很无语
但爱惜自己的身体总没有错
为何男人总在人生巅峰迎来痛风？
痛风的病因尚不明晰
但潜在病人往往都有尿酸代谢障碍
在这种情况下
如果继续选择胡吃海喝的生活方式
例如周末聚会
各种烤动物内脏、海鲜、贝类
就着啤酒吨吨吨全扔胃里
这些高嘌呤食物会产生大量尿酸
当血液中的尿酸浓度持续升高
超过420umol/L后
血液就无法使它们全部溶解排出
而这些多出来的尿酸
喜欢在体温低的地方聚集
当尿酸越积越多
就会形成尿酸结晶
俗称痛风石
在这些结晶的刺激下
关节会出现红肿、发热、发痛等痛风症状
痛风有多可怕？
痛风之所以这么疼
除了尿酸结晶的物理刺痛外
还有身体为了对抗结晶
释放的促炎性因子
这可导致身体出现剧烈的炎性反应
而以上症状
还只是最初的急性发作期
通常两个星期内就会缓解
但大多数人患病后因没能改变生活习惯
使得痛风反复发作
一旦进入慢性发作期
通常会持续好几个月
这期间
许多餐桌上的美味都得和你说再见
取而代之的是
米饭馒头、菜花毛豆
如何缓解痛风症状？
叔推荐以下几种方法
①中医方法
缓解痛风最直接、最快的方法
就是消炎止痛
姜黄、乳香
具有天然抗炎、缓解疼痛的功效
当姜黄和乳香组合起来使用时
有改善活动性骨关节炎症、缓解疼痛的效果
此外
芹菜籽提取物、荨麻叶提取物
有利于调节尿酸平衡，改善肝脏代谢功能
②多喝水
每天喝下超过2000ml水
有助于排出尿酸
③卧床时将患处抬高
尽可能将患处抬高
有助于静脉血回流
减轻疼痛
而普通人要远离痛风的话
生活中还需注意食物的嘌呤含量
每日摄入600~1000mg为宜
还有每天规律作息
适当排解压力也同样重要
参考资料：
[1]邹和建.2012年美国风湿病学会痛风治疗指南评析.2012
[2]2011原发性痛风诊断和诊疗指南(修订).2011
[3]魏蔼玲，袁明昊，刘娟汝，刘红梅，叶强，刘雨诗，张存艳，李美凤，郭力.中药在痛风疾病中的应用及其作用机制研究进展[J].中国实验方剂学杂志，2020，26(19)：225-234.
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[5]李少鹏. 芹菜籽提取物抗急性痛风性关节炎及高尿酸血症的活性研究[D].吉林大学，2019.
[6]李燕华，李仲昆.荨麻属植物药理作用研究最新进展[J].中国医学创新，2016，13(01)：141-144.
