沙棘茶主要是以沙棘为原料制成的茶，抗寒性也很强，主要生活在一些寒冷的地方，沙棘成熟后，不仅可以直接食用，同时还可以起到很好的水土保持作用。那么喝沙棘茶副作用有哪些，接下来我就带大家了解一下相关内容。
一、喝沙棘茶副作用
有的人会出现一些呕吐还有腹泻的不良反应，出现这种情况很大情况之下就是因为过量的服用引起的。其实本身的茶品是没有任何的副作用的，因为这款茶当中含有的一些营养成分是很容易被人体吸收的。
二、喝沙棘茶的注意事项
1.那些本身就对沙棘过敏的人群不适宜喝沙棘茶，否则会出现不同程度的副作用。影响到这些人群的身体健康。
2.沙棘茶不应该和其他滋补性的中药一起服用。
3.沙棘茶会影响糖尿病患者的健康，所以说糖尿病患者不应该喝沙棘茶。
4.年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下喝沙棘茶，否则如果喝沙棘茶的方式不当的话，会影响健康。
5.喝完沙棘茶后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。
6.沙棘茶对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用，也会有一定的好处，所以这些患者要在医生的指导下喝沙棘茶。
三、沙棘茶喝的时间
沙棘茶什么时候喝?其实因为它是一种调理脾胃的药物，所以一般在上午喝是比较好的。一般在早上7点到11点之间喝是最好的。你可以把它搭配到你的早饭里面，或者说直接把它代替你经常喝的白开水，清理一下废物很多的血液是很好的，但是记住了千万不能过度喝，不然会增加肠胃的负担。
以上就是喝沙棘茶副作用的相关内容，相信大家已经有所了解了。一般来说，我们最适合泡40度以下的茶，如果你用太多的热水，它会破坏它的营养，还有沙棘茶本身就是凉茶，所以我们的女性朋友月经期间不容易多喝。
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