现在许多人的饮食习惯不好，大多数是上班族忙于工作，早上不吃早餐，经常在办公室吃午饭和晚饭，特别是快餐。这种吃法非常的方便快捷，但不利于胃肠的健康，所以有些人吃一点食物会感到不舒服，那么吃点饭胃就难受怎么回事，让我们来了解一下。
一、由于消化不良
考虑是消化不良等原因引起的，这个与血压血糖没什么关系。可以到医院消化内科检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物。吃东西稍微多一点就不舒服，肚子咕噜咕噜叫，有可能是和胃部问题有关系，可以做做腹部热敷按摩，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，尽量进食营养易消化的食物，服用点吗丁啉，观察几天看看。
二、由于胃炎
考虑是饮食不当引起的胃炎造成的胃部疼痛的症状，可以口服法莫替丁片进行治疗，需要检查一下，再对症治疗。到医院通过医生的检查，胃镜检查，明确诊断后，及时对症治疗。经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
三、改善方法
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多。
以上就是吃点饭胃就难受怎么回事的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。大家要注意水果还有蔬菜是人体不可缺少的，所以它们应该足够，但最好把它煮软再吃，这样胃会感觉好些。蔬菜还有果皮含有较多的纤维，可以适量食用，但不能吃太多，因为不易消化。
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