香蕉在人们的生活中很常见，香蕉在水果店和超级市场占据了很大的水果摊位，香蕉由于其本身的成分，营养价值也非常丰富，对人体健康起着非常重要的作用。但大多数人不知道的是香蕉是一种冷水果，如果吃得太多，会阻塞人的胃，所以很多人吃香蕉后会有胃部不适，接下来由我来带大家具体的了解一下吃香蕉胃难受怎么回事。
第一、吃香蕉胃难受的原因
在吃香蕉后感觉胃痉挛，有可能是过敏反应的结果。特别是你每次吃香蕉后肚子痛，而吃别的东西后肚子不痛，那可以考虑是过敏。个人体质不同，可以对食物及药物产生过敏反应，过敏反应的表现也不一样，有的表现为腹痛，有的表现为皮疹及瘙痒。其它过敏症状比如包括口腔或喉咙瘙痒，荨麻疹，肿胀或气喘等。对香蕉过敏的人，还有可能对鳄梨或猕猴桃等水果或蔬菜过敏，因为它们包含的蛋白质类型相似。此外，香蕉过敏还有可能与乳胶过敏联系在一起。
第二、吃香蕉的禁忌
1.虽然说吃香蕉对身体有好处，但如果一次性吃太多的香蕉不仅没有好处，反而对身体有危害，因为香蕉里面含有大量的矿物质成分，这些成分如果食入过多，会导致肠胃运作的混乱，引起肠胃不适等症状。所以要吃香蕉也要适可而止。
2.如果家里的香蕉是还未成熟的香蕉，大家最好不要吃，如果吃的话不仅没有对肠胃爱好的功效，反而会引起便秘的可能，因为还没成熟的香蕉里面含有大量的鞣酸，这种鞣酸会让体内的粪便变的干燥，导致了无法正常排便的坏处，所以建议朋友们没有成熟的香蕉就不要吃了。想要快速把香蕉变熟的话，可以把香蕉和苹果放在一起，苹果具有很强的催熟功效。
以上的一些介绍就是吃香蕉胃难受的原因，以及吃香蕉的禁忌，香蕉虽然好吃，但食用方法很有讲究，如果你错误吃香蕉的话，可能就会给健康带来损伤。因此了解和掌握吃香蕉的禁忌，对你的健康饮食会有大帮助。
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