养出好肠胃，会吃饭是关键：饭桌上少做5件事，养胃事半功倍
2019-10-12 09:34:4039健康网
四、喝酒吸烟伤胃
现代人应酬不断，餐桌上除了美食自然也少不了香烟酒精。首先酒精会刺激胃粘膜并导致局部充血糜烂，其次香烟中的有害物质进入体内后也会兴奋血管神经并刺激胃部粘膜，容易影响食物的消化并诱发急性胃病。
五、趁热吃伤胃
餐桌上常常可以听到“趁热吃”这三个字，虽然是客气的表现但这话却对胃部不友好。长期进食过烫的食物不仅会烫伤口腔以及食道的粘膜，进入胃部后也会损伤胃粘膜并引发胃溃疡等问题，虽然粘膜会自我修复，但是长期进食过烫的食物很容易引发癌变的问题。
六、餐桌上谈不开心的事伤胃
我们常常可以看到很多家长会在餐桌上教育孩子，但是不良情绪情绪也会影响胃部工作能力，主要是因为生气郁闷会导致肝气郁结，进一步使胃部功能受到抑制就会出现食欲不振以及消化不良的症状。
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