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蒲公英是我们常见的草本植物，在中国古代药学著作《本草纲目》中便记载其有清热解毒、利尿散结的功效，而现代医学的研究也发现蒲公英中含有维生素、亚油酸，枝叶中含有各种氨基酸和微量元素在临床上还有消肿和利尿功能。日常生活中，我们用蒲公英泡水，同样可以起到预防疾病、保健身体的作用，一起来看看蒲公英泡水会有什么好处吧！
一、抗病毒、抗感染
研究显示蒲公英有非常有效的抗菌作用，其提取液对金色葡萄球菌、变形杆菌有较强的抑制作用，对汉逊氏酵母菌和毕赤氏酵母有一定的抑制作用。同时还能够激发机体免疫力，达到抗病毒、抗感染的作用。
二、治疗乳腺增生
现在女性中大部分人都会患有乳腺增生问题，导致乳腺增生的主要原因是肝郁。《本草经疏》认为蒲公英能消除妇人乳痈肿乳毒，利胆护肝，治疗女性的乳腺增生问题。
三、抑制幽门螺旋杆菌
研究显示蒲公英对幽门螺旋杆菌有抑制作用，可以减少因该菌瘾大的浅表性胃炎和胃溃疡。
四、治疗呼吸道感染
蒲公英清热解毒作用，能够抗菌抗病毒抑制炎症反应，对于咽喉炎、气管炎等上呼吸道感染有非常显著的作用。
五、美容养颜，调节内分泌
女性经常泡水喝蒲公英茶，能够改善皮肤湿疹、长痘的情况还能够去除雀斑。如加上花朵泡茶，效果更为显著。
六、抗肿瘤
蒲公英中存在一种三萜化合物，这种化合物具有杀死肿瘤细胞的作用，此外蒲公英多糖能够促进机体免疫，起到抗肿瘤作用。
蒲公英泡水的好处多多，但也有一定的禁忌，若犯了禁忌不但达不到保健养生的目的，可能还会引起身体不适。
首先不能天天喝。蒲公英性寒，若每天都泡服，可能会导致脾胃寒凉、岁上脾胃造成消化不良，还容易出现腹泻等问题。正确的泡饮方法应该每周三次作用即可。
其次本身体寒的人不宜饮用。蒲公英寒性较大，若本身体寒的人喝容易加重体寒的症状，如冬季手脚冰冷、常患感冒、消化功能差、人心呕吐等。
然后容易过敏的人不能喝。蒲公英花粉中可能存在过敏原，本身过敏体质的人喝了蒲公英水，有可能会引起全身瘙痒、出现皮疹等问题。
接着是不宜凉喝。蒲公英泡水一定要热喝，凉喝容易引起呕吐腹泻的消化到症状。
最后就是一次泡水用量不宜过多。有人为了更好的获取蒲公英泡水的效果，往往喜欢放大量的蒲公英泡浓水，这种做法容易导致胃肠出现不适的情况。而且大量的蒲公英进入机体会引起肾小管变窄，长期饮用浓蒲公英水可能引起肾脏疾病。
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