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菊花高血压患者之友

2008-09-20 23:15:0039健康网社区

  菊花除具有观赏价值外,它还有很高的食用、药用价值。菊花的食用方法很多,除用作饮料服用外,还可烹制以清淡见长的美味佳馔,可制成菊花酱、菊花小吃用料,如与药食之品配伍,可制成煎剂、汤剂,羹剂、散剂等。菊花药膳在治疗高血压病的临床上.也有着重要的作用。

  中医认为.菊花性凉味甘苦,入肺、肝经,具有疏风清热、明目解毒、利血脉、去心烦等功效,适用于头痛眩晕、目赤心烦等,这与高血压病症完全一致。食用、药用菊花,以白菊、黄菊为主,尤以杭白菊更佳。

  须说明的是,服用菊花防治高血压病,贵在坚持.持之以恒,每日服用量以10克为宜,一般无特殊禁忌。下面介绍几款菊花治疗高血压病的饮食调养方,供酌情选用。

  菊花肉饼: 白菊花50克.猪瘦肉250克,面粉500克,料酒、葱花、姜末、盐、酱油、麻油各适量。白菊花拣杂洗净.切碎.与洗后的猪瘦肉一起剁成泥状,加入各味调料调制成馅,分成10份,待用,面粉加水和匀成团,分10个剂子搭成小饼状,包馅后.再擀成小饼,放入平底烙饼铛中,小火烙成香脆饼即成。隔日1剂,每曰2次,当点心服用。具有平肝熄风、除烦降压等功效,适用于肝阳上亢型高血压病患者,症见头目红赤,头晕头痛. 口干咽痛,胁肋胀痛.舌红苔黄,脉弦数有力等。

  杞菊鸡汤:菊花30克.枸杞子10克,鸡脯肉200克,火腿丝25克,鸡蛋清1个,料酒、盐、味精、湿淀粉、麻油各适量,素油30克。菊花拣杂洗净,取出完整花瓣10朵,其余菊花水煎浓,取浓汁50毫升,待用;鸡脯洗净切成细丝,用鸡蛋清、水淀粉调成糊抓匀上浆,锅入素油,烧至六成熟时,下入鸡脯丝及火腿丝.急熘划开,加入科酒后翻炒片刻,加冰适量,倒入枸杞子及菊花汁,改用小火焖30分钟,待鸡丝、火腿肉熟烂,加入菊花瓣、盐、味精、麻油,拌和均匀即成。每日1剂,佐餐当菜食用。具有滋养肝肾、泻火降压等功效.适用于肝火上炎、肝肾阴虚型高血压病,症见头晕目眩,腰酸腿软,夜尿多,舌红少苔,脉细数等。

  菊花山药粥:白菊花10克,鲜山药150克,粳米100克,蜂蜜30克。菊花拣杂洗净,山药去皮洗净切片;粳米淘洗干净后与山药一起煮粥,将成时,调入菊花稍煮至粥成,稍凉和入蜂蜜服用。每日1剂,分2次服用。具有清风明目、补虚降压等功效.适用于各型高血压病,以脾胃虚弱较著者.症见头晕眼花,纳食不佳,肢体无力,大便不实,舌淡苔白.脉弱。

  菊花茶:菊;它10克,槐花3克,茉莉花1克共入杯中.用沸水冲泡,加盖,闷10分钟后饮用。每日1剂.代茶饮用,泡淡为止。具有平肝降压、软化血管等功效,适用高血压病伴有动脉硬化者等。

  菊花酒:菊花500克,白酒1000毫升。白菊花拣杂,洗净后烘干,为末,放入酒中,加盖,密封,每曰振摇1次,浸泡30曰后即可开始饮用。每曰2次,每次15毫升,不可多饮。具有疏风润肤、除烦降压等功效,适用于各型高血压病患者,病前有酒瘾难以戒断者。

(责任编辑:曾慧)

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