健体养颜，这种中秋节“福果”你吃到了吗？
2018-09-21 15:00:0039健康网
中秋佳节如约而至，大家可谓是心心念念翘首顾盼已久了。在这个传统节日里，人们纷纷团聚赏月。能在中秋团圆夜咬下一口月饼、斟上几杯小酒，人生乐事一件。
说起中秋节的关键词，相信不少人第一反应是“月亮”、“月饼”、“月兔”等中秋风情信物了。而一种常常出现在中秋餐桌的“福果”——柚子，不知道你又是否知道它功效丰富、适合多人群健体养颜呢？
中秋福果柚子：患者必备的食疗选择！
现代人的健康饮食摄入中水果是必不可少的一部分。柚子果肉中含有充盈的维生素C、类胰岛素等成分，也就是说，柚子是天然的降血糖、降血脂水果。食用柚子既可以止咳化痰、清热去火，对糖尿病、血管硬化等疾病治疗更是有利无弊。此外，柚子中含有高血压患者需要的“钾”元素，心脑血管病、肾脏病患者可多吃柚子。
中秋福果柚子：为孕妈胎儿保驾护航！
常吃应季水果本就有益身体健康，对孕妈和宝宝来说秋季食用柚子真是再合适不过了。吸收营养是我们的身体的日常任务，有了柚子的帮助，人体便更容易吸收入钙及铁质。“福果”柚子的福还体现在，它富含的天然叶酸能帮助预防贫血并促进胎儿发育，对于怀孕中的女性朋友好处多多。
中秋福果柚子：健身美容可别错过了！
柚子里面含有大量的营养元素，常吃柚子有助健胃、润肺、补血、清肠、利便，健康体魄不在话下。除此以外，柚子的健体养颜功能也获得了大众的认可，妹子们天天嚷着想让皮肤毛细孔变细的目标正是柚子的作用所在，皮肤吸收柚子的营养会变得细腻光滑。柚子热量低的特点也使其成为了减肥健身的朋友的好搭档。
没想到，柚子这一种秋季应节水果圆嘟嘟的身子里竟储存着这么多好处！说它是中秋节“福果”还真是当之无愧，趁着中秋佳节的来临，可别白白让“福果”柚子溜走了！中秋团圆夜，人赏月，柚子相伴，安详又健康。
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