百香果柠檬蜂蜜水有什么功效
2018-07-20 07:08:4439健康网
酸酸甜甜百香果，女性朋友都喜欢，百香果含有丰富的微量元素以及各种人体所需的有益成分，是一种具有保健和药用价值的水果，今天小编想给大家介绍的是百香果柠檬蜂蜜水，看看这种饮品到底为什么这么吸引人？
百香果生长在我国的南方，一般在每年12月份成熟，摘下来之后放置4-7天可以食用，百香果的吃法很多，可以做果汁，百香果酒，百香果酱以及百香果柠檬蜂蜜水。
如何制作百香果柠檬蜂蜜水
材料：百香果2个，蜂蜜1小勺，柠檬1片
方法：
1.将百香果清洗干净，最好选择有点起皱的百香果，这样的果子会比较甜。将百香果打开，用勺子把果肉和果汁一起挖出来放在杯子里，加入一些温水。
2.根据自己的口味和需要加入蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀就可以饮用了。
百香果柠檬蜂蜜水功效是什么
1.补充维生素c
百香果含有丰富的维生素c，还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，对于身体有很好的微量元素补充有很好的效果。
2.很高的药用价值
百香果含有有机酸、胡萝卜素、生物碱、黄铜等上百种人体需要的有益成分，百香果有很好的保健功效。
3.促进消化
百香果内的果酸和膳食纤维可以作用消化系统，如果有胃胀、便秘等问题，都有不错效果。蜂蜜的润肠通便效果非常好，两者有机结合，促进肠蠕动改善便秘，有明显的效果。
4.美容养颜
百香果中含有特殊的香味，如果常吃百香果可以提神醒脑，美容和养颜，并且能够提高身体免疫力，延缓女性衰老。
5.减肥
百香果加蜂蜜，想要减肥的人，每天喝一杯，可以降压减脂，效果显著。
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