煲什么汤可以止咳润肺 润肺止咳喝什么汤好
2018-06-06 09:06:0939健康网
现在虽然是酷暑之季，人只要一到室外待上十来分钟就会大汗淋漓，但是长期待在空调房里面也会使人感觉干燥不适，甚至还有的人会感觉喉咙干哑、咳嗽等，想要缓解这些症状，多喝点止咳润肺汤总是不错的。那煲什么汤可以止咳润肺?润肺止咳喝什么汤好?下面我们一起来详细了解一下!
煲什么汤可以止咳润肺?
(1)红枣银耳汤
红枣煲汤相信很多人都试过，确实用红枣来煲汤是非常滋补的一件事情，而对于感冒咳嗽的朋友来说，可以用滋阴润肺的因而搭配红枣来煮汤喝，可以起到止咳、润肺、解燥的效果，其作用是非常不错的。
(2)陈皮雪梨汤
早在《本草纲目》当中就有记载，雪梨是一种“清肺清心、消痰降火、解疮毒酒°”，而营养专家也表示，梨是一种生津润燥、清热化痰的水果，搭配理气祛湿的陈皮、润心肺的冰糖等，用这三种材料熬煮成汤，非常适合感觉心肺燥热的时候喝。对于煲什么汤可以止咳润肺这个问题，喝点陈皮雪梨汤总是没有错的。
(3)枇杷叶蜜枣汤
煲什么汤可以止咳润肺?枇杷我们就吃得多了，大家又是否知道其实枇杷叶也可以被充分利用呢?枇杷叶其实是一种味苦、性平、化痰止咳的东西，与蜜枣搭配在一起煲汤，可以起到化痰止咳的作用功效，如果感觉咳嗽上火的朋友，都可以尝试煲来喝。
(4)杏仁川贝炖瘦肉
杏仁是秋天经常食用的一种药食两用的药材，用来煲汤可以起到润肺、止咳等作用，搭配瘦肉这种营养丰富的食材，可以起到润肺止咳、清热化痰的作用功效。
以上就是关于煲什么汤可以止咳润肺的相关内容介绍，实际上在我们的日常生活中可以止咳润肺的食物有很多，希望感觉咳嗽、上火、不适的朋友可以自己多动手，为自己烹饪一道保健养生的汤品。
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