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产妇在很长的一段时间内都需要哺乳喂养孩子，因此此时无论是发烧还是感冒甚至是上火，都不能随随便便乱吃药，以免吃药后会通过乳汁传递给宝宝，导致不良风险损害的发生。那哺乳期牙龈上火吃什么降火？如何预防哺乳期牙龈肿痛的问题？下面我们一起来详细了解一下！
哺乳期牙龈上火吃什么降火？
对于哺乳期牙龈上火吃什么降火这个问题，首先妈妈们一定要注意的是不能随便乱吃降火的药物，以免这些药物会危害宝宝的健康。那到底哺乳期牙龈上火吃什么降火呢？建议多吃些清凉解毒、降火的食物，其中一定要多吃维生素c含量丰富的蔬菜和水果，例如大白菜、苹果、梨子等，对于治疗因为上火引起的牙龈肿痛出血都是很有帮助的。
如何预防哺乳期牙龈肿痛？
(1)注意做好口腔卫生工作，尤其是一定要养成早晚刷牙，饭后漱口等良好的生活习惯。
(2)在日常的饮食当中，要多吃清胃火、清肝火的食物，尤其是像南瓜、丝瓜、荸荠一类的食物都可以多吃。
(3)在平时注意调节好自我情绪，遇事尽量冷静处理，避免脾气急躁烦恼，这样也可以很好地避免因为恼怒引发的牙痛问题。
(4)睡觉前不能吃糖、饼干等淀粉含量过多的食物，以免会损害到牙齿的健康状况，总而言之小心护理好牙齿总是没有错的。
以上就是关于哺乳期牙龈上火吃什么降火的相关内容介绍，哺乳期牙龈上火疼痛可以吃的食物有很多，只要是清热解毒的食物都可以适当多吃点，但是在用药方面妈妈们就一定要慎重了，千万不要自己跑到药店去买一些降火药自行服用。
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