月经量少调经补血汤有哪些 多喝这些汤品效果好
2018-05-21 10:04:1039健康网
月经量少是生活中很多女性的一个常见病症表现，一般来说正常的月经量在50~60毫升左右，如果低于这个范围就属于月经量少的情况，会对女性的健康造成一定的影响，因此在日常生活中要注意积极调理。那月经量少调经补血汤有哪些?下面我们一起来详细了解一下!
月经量少调经补血汤有哪些?
(1)黑木耳大枣汤
说到月经量少调经补血汤这个问题，想必很多很多女性朋友都非常想知道，实际上多喝点黑木耳红枣汤是不错的。黑木耳红枣汤的材料非常简单，主要用黑木耳和红枣来煲，其中黑木耳具有滋润肌肤、防止皮肤老化的作用功效，而大枣则可以和中益气，对于气血亏虚的女性效果非常不错的。
(2)益母草乌骨鸡汤
虽然月经量少调经补血汤有很多，但是在现实生活中相信很多女性都曾经喝过这一道--益母草乌骨鸡当归汤。我们知道益母草和当归都是不错的妇科药膳，其中当归能够起到补血的作用，而益母草则可以活血化瘀，用益母草和当归搭配在一起，加入营养丰富的乌骨鸡一起熬煮，对于那些气滞血瘀的女性非常有帮助。
(3)南瓜红糖蜜枣汤
月经量少调经补血汤有哪些?南瓜红糖蜜枣汤对于月经不调的女性非常有帮助，多吃这款汤可以补气补血、活气养颜，对于女性调经是很有帮助的。首先南瓜性温味甘，当中含有丰富的维生素以及胡萝卜素等，女性在经期多喝这道汤品，可以起到益气补血的作用功效，另外红枣还可以滋阴养血，对于经期女性效果是非常好的。
以上就是关于月经量少调经补血汤的相关内容介绍，实际上可以帮助调节月经不调的汤品有很多，有相关症状的女性可以在日常生活中多去了解，多去为自己烹饪一些滋补养生的汤品
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